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Disfruta de una experiencia única de bienestar en un entorno natural privilegiado como es Razo, en Carballo; este marzo de 2025.
Estarás acompañada por Miriam, CEO de Proyecta en ti, rodeada de la tranquilidad del mar y la comodidad de un glamping de lujo en Espazo Nature.
Este retiro está diseñado para desconectar del ritmo diario, reconectar con tu cuerpo y mente, y disfrutar de actividades que promoverán tu bienestar físico y mental.
Disfruta de una experiencia única de bienestar en un entorno natural privilegiado, rodeado de la tranquilidad del mar y la comodidad de un glamping de lujo. Este retiro está diseñado para desconectar del ritmo diario, reconectar con tu cuerpo y mente, y disfrutar de actividades que promoverán tu bienestar físico y mental.
Desde hace unos años, A Costa da Morte organiza un circuito popular con carreras de 3km y 10km por los ayuntamientos.
Son 10 pruebas distribuidas a lo largo del año. Algunas de las integrantes del equipo Proyecta en ti forman parte de «Mulleres bravas». La mayoría dio sus primeros pasos como atleta de esta forma.
Si te gustaría calzarte las zapatillas y salir a hacer kilómetros, pero no sabes cómo o te da vergüenza, unirte a un grupo de personas maravillosas puede ser una excelente opción.
Desde hace unos años, A Costa da Morte organiza un circuito popular con carreras de 3km y 10km por los ayuntamientos.
Son 10 pruebas distribuidas a lo largo del año. Algunas de las integrantes del equipo Proyecta en ti forman parte de «Mulleres bravas». La mayoría dio sus primeros pasos como atleta de esta forma.
Si te gustaría calzarte las zapatillas y salir a hacer kilómetros, pero no sabes cómo o te da vergüenza, unirte a un grupo de personas maravillosas puede ser una excelente opción.
Una vez al mes solemos realizar unas jornadas muy especiales: ocho columpios cuelgan en los techos del espacio de Proyecta en ti con unas vistas inmejorables, para hacerte volar muy alto.
En esta actividad fusionamos ejercicios de pilates y yoga buscando una conexión mente-cuerpo. Son talleres de una hora y media en los cuales empezamos con una interiorización y aterrizaje a la práctica, seguido de una clase llena de ejercicios de fuerza, gimnásticos y aéreos para finalizar con un regalo para los sentidos: una relajación profunda con aromaterapia.
Una vez al mes solemos realizar unas jornadas muy especiales: ocho columpios cuelgan en los techos del espacio de Proyecta en ti con unas vistas inmejorables, para hacerte volar muy alto.
En esta actividad fusionamos ejercicios de pilates y yoga buscando una conexión mente-cuerpo. Son talleres de una hora y media en los cuales empezamos con una interiorización y aterrizaje a la práctica, seguido de una clase llena de ejercicios de fuerza, gimnásticos y aéreos para finalizar con un regalo para los sentidos: una relajación profunda con aromaterapia.
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